안녕하세요. 오랜만에 건강 보조제 리뷰로 찾아왔습니다.
이번에 리뷰할 제품은 Super Nutrition社의 퍼펙트 패밀리(Perfect Family) 라는 제품으로 멀티 비타민제 입니다.
제가 즐겨 찾는 쿠마님의 블로그에서도 강력하게 추천하는 제품으로써 함량도 좋고 가격도 괜찮다고 하는데요.
그 후기에 이끌려 저도 모르게 구매를 했습니다 ㅎㅎ 어떤 제품인지 리뷰해보도록 할게요.
제품의 겉 모습입니다. Super Nutrition Perfect Family 라는 말과 함께 World's Best Value! 라는 말이 있는데 함량만 보면 이 말이 거짓말이 아닌 것 같기도 합니다...
비타민은 기본이고 칼슘, 마그네슘, 셀레늄, 아연, 구리, 망간, 포타슘 등 필요한 건 전부 다 있는데 함량도 나쁘지 않습니다. 대부분 하루 권장량의 100%가 넘습니다.
비타민 A 중에서도 많이 먹어도 문제가 되지 않는 베타 카로틴이 대부분입니다.
해당 제품을 뜯어 보면 위와 같이 가득 차 있습니다. 240 타블렛 분량이며 하루 2회, 1회당 2 타블렛 복용을 궈장하고 있습니다.
따라서 하루에 총 4 타블렛을 먹으면 됩니다.
240개나 들어있어서 많다! 싶지만 결국 60일 분량 정도입니다.
멀티 비타민제의 가장 큰 문제점들은 함량을 높이기 위해 그리고 많은 성분들을 넣기위해 꽉꽉 채우다 보니 그 크기가 꽤나 크다는 점입니다.
제가 여러가지 건강 보조제를 함께 섭취하고 있는데 유독 목에 좀 걸릴것 같은게 이 멀티 비타민입니다.
이것 뿐만 아니라 예전에 제가 구매했던 다른 멀티 비타민제도 똑같이 물 마시고 목 넘길때 좀 걸립니다.
제품 크기가 워낙 커서 그렇겠죠? 그렇다고 전혀 못 넘길 정도는 아니고 물을 충분히 머금고 넘기면 잘 넘어갈 것으로 생각이 듭니다.
사실 왠만한 종합 비타민은 성분이 다 비슷합니다.
남성용은 뻔하지만 각종 비타민 성분에 남자의 정력 강화를 위한 아연, 구리, 셀레늄 등이 들어가며 철분은 절대 들어가지 않죠.
이 제품도 마찬가지입니다만 좋은 점은 함량이 많다는 점이겠죠. 거기다가 가격도 적당 합니다.
| 보충 교재 사실 | ||
| 1 회 제공량 : 4 정 | ||
| 컨테이너 당 봉사 횟수 : 60 | ||
| 서빙 당 금액 | % DV | |
| 비타민 A (비타민 A 팔미틴테) | 5000IU | 100 % |
| 비타민 C (아스 코르 빈산) | 1000 mg | 1666 % |
| 비타민 D (비타민 D3) | 1000IU | 250 % |
| 비타민 E (천연 비타민 E 석시 네이트) | 400IU | 1000 % |
| 비타민 K (Phytonadione) | 80 mcg | 100 % |
| 티아민 (비타민 B1) | 68 mg | 4533 % |
| 리보플라빈 (비타민 B2) | 60 mg | 3529 % |
| 니아신 (저 플러시, 빠른 방출 비타민 B3) | 100 mg | 500 % |
| 피리독신 (비타민 B6) | 66 mg | 3300 % |
| 엽산 (엽산 및 엽산) | 1000 mcg | 250 % |
| 시아 노 코발라민 (비타민 B12) | 200 mcg | 3333 % |
| 비오틴 (d- 비오틴) | 300 mcg | 100 % |
| 판토텐산 (판토텐산 칼슘에서) | 150 mg | 1500 % |
| 칼슘 (탄산염과 구연산염) | 500 mg | 50 % |
| 요오드 (다시마) | 225 mcg | 150 % |
| 마그네슘 (산화물 및 글리시 네이트) | 300 mg | 75 % |
| 아연 (산화물 및 시트르산) | 30 mg | 200 % |
| 셀레늄 (셀레 라이트) | 200 mcg | 285 % |
| 구리 (글리시 네이트) | 2 mg | 100 % |
| 망간 (황산염 및 시트르산) | 10 mg | 500 % |
| 크롬 (폴리 니코 티 네이트 및 피콜리 네이트) | 200 mcg | 166 % |
| 몰리브덴 (삼산화물) | 150 mcg | 200 % |
| 칼륨 (염화물 및 석시 네이트) | 99 mg | 삼% |
| 서빙 당 금액 | |
| 베타 카로틴 | 12000 IU |
| 베타 인 (HCl) | 125 mg |
| Bioflavonoids (감귤류에서) | 25 mg |
| 붕소 (Krebs Cycle Boron에서) | 3 mg |
| 콜린 (Bitartrate) | 150 mg |
| DMG (Di-Methyl-Glycine) | 10 mg |
| 지방산 (스테아린산) | 270 mg |
| 섬유 (셀룰로오스 & 마이크로 셀룰로오스) | 900 mg |
| 은행 나무 (8 : 1 전체 잎 추출물) | 60 mg |
| GLA (Borage에서) | 40 mg |
| 글루탐산 (HCl Form) | 5 mg |
| 헤스페리딘 (Citrus) | 5 mg |
| 이노시톨 (Meso-inositol) | 25 mg |
| L- 페닐알라닌 | 45 mg |
| 루틴 (Eucalyptus로부터) | 5 mg |
| 실리카 (실리콘 이산화물) | 57 mg |
| 바다 추적 미네랄 (켈프로부터) 모든 흔적 | |
| L- 티로신 | 5 mg |
| Vit. E 혼합 토코페롤 (감마) (알파, 베타, 델타) | 3 mg 2 mg |
아이허브에서 번역기 돌려 긁어온 성분표 입니다.
아마 몇몇개는 잘못 번역이 되어있을지도 모르나 대다수가 제대로 번역이 되어 있는것 같아 별 문제는 되지 않을것 같습니다.
성분들이 다른 제품들과 비교해 모자라는 점이 없으며 칼슘같은 경우 500mg 들어있는데 다른 멀티 비타민들은 이것의 반도 못 미치는경우가 많습니다.
즉 제품 자체가 성분이 알차다는 점이죠.
거기에 가격도 적당합니다. 가격은 대략 5만원 가량하는데 최소 2달 분량(조절하면 3~4달 정도 분량)의 제품이 5만원 정도면 가격이 저렴하지 않나 생각이 듭니다.
대략 2주 정도 섭취 중입니다. 사실 제가 여러 건강 보조제를 먹으면서 그 효능에 가장 의문이 드는것이 멀티 비타민입니다.
밀크시슬은 주량이 좀 늘었다라는 느낌을 받기도 하고, 알파 리포산은 먹으면서 운동하니 살이 빠지는 속도가 좀 빠른것 같다 라는 생각이 드는데요.
멀티비타민은 어쩨 먹어도 효과가 있긴 한가? 싶습니다. 매번 평소와 동일한것 같기도 하거든요.
유일하게 눈으로 확인할 수 있는 것은 비타민 먹고 나서 화장실 갈때;; 소변 색깔이 유독 샛노랗게 너무 진하게 나옵니다. 이럴 때는 아 내가 비타민 먹기는 하는구나 생각했지 그 외에는 사실 잘 모르겠어요.
2주 갖고는 되지 않고 한 1달 정도는 꾸준히 먹어야 하지 않을까 싶습니다.
이것으로 리뷰를 모두 마쳐봤는데요. 멀티 비타민제 중에서는 가성비가 가장 좋은것 같습니다.
혹시나 비타민제를 찾으시다면 이 제품 추천드립니다. 이것으로 포스팅 마치겠습니다.
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